konamb - zależy jakie dawki łykasz, jak nie ładujesz po 10 tablet to IMO powinno być OK. generalnie lukrecja jest ch**owym dodatkiem jeśli chodzi o redukcje i Herbapol popełnił gafę łącząc to ziółko z efką w jednym preparacie %-) flex - no żebyś chciał wiedzieć %) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-12-15 14:36:41
Amentoris a czy miałeś tak, że w przerwie od kreatyny nie brałeś AAKG... A przy następnej takie przerwie wziąłeś AAKG żeby porównać i powiedzieć jakie są różnice jeśli chodzi o przyrost siły bo, że po treningu z AAKG jest dużo lepsza pompa i większy komfort treningu to wiem Zmieniony przez - ziomosław w dniu 2009-04-13 19:53:55
Ja na tą chwilkę kończę Trec'a smak ciasteczkowy (dobry), czeka na mnie jeszcze banan oraz czekolada. Następne białko jakie będę zakupywał to albo Matrix 5.0 albo Olimp system protein 80 :) s.m.p.a można wiedzieć jakiej firmy i jaki smak odżywki białkowej stosujesz ? Zmieniony przez - FEYO w dniu 2010-09-05 00:13:00
[...] swoja racje, nie ma co dyskutować z toba bo to parada glupoty... "szmata zabezpiecza przez przemieszczaniem kosci" - to zdanie mówi samo za siebie. Czy to wiesz jakie siły działaja w kolanie ? przestan brnąc w ten shit bo się osmieszasz po prostu ;/ od ogrzewania staw przestał bolec serio za głupotę powinny byc bany... Zmieniony [...]
myslisz, ze dobrze jakas metke dorzucic czy nie warto i jakie dawki najlepiej leciec bedzie to moja pierwsza stycznosc z deca Zmieniony przez - BombelWks w dniu 2015-12-23 16:21:06
jeśli chodzi o dietę to z pewnością redukcyjna odnośnie treningu niestety badanie różnie wskazują . . . Ostatnie badania jakie czytałem w tym temacie wskazywały, że najbardziej korzystne będzie : 30-40 min aerobów,/(najlepiej bardziej angażujące nogi] i później około 15 minut ćwiczeń izolujących nogi. Jeśli chodzi o sfd tu ciągle panuje pogląd, [...]
Master e ogółem poniżej 500mg nie opłaca się wbijać, jak teraz stoisz z BF? Poczekajmy na innych jakie mają pomysły. Ja bym tu wrzucił jednak tren z testem i jak trochę zejdzie fatu, to wtedy wrzucil bym tego mastera. Zmieniony przez - Kroker w dniu 2020-04-22 18:53:59
1WIEK : 21 2. WAGA: 87 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 3 lata 6. DIETA: 2500/3000 kcal w miarę możliwość 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykle tabletki methadionone brane 20mg na dzień rano i wieczor czasami 10mg na dzień 8. TRENING: Full Body Workout 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]
Sprawdzony ? Kupowałeś u niego ? Ogólnie dzwoniłem do gościa to mówi , że nakład nie zniszczony i b.dobrej jakości hmm...a jakie krążki mi proponowałbyś kupić mając już ten zestaw pro maxa ? dodam , że 55kg na klate przysiad mc to b.mało dla mnie. Na wydanie mam 400zł czyli koło 130kg bym mógł zamówić. Bo wiesz boje sie , ze kupie to a sie rozleci [...]
więc czym się sugerować ? Tym obliczeniem z po treningu? To jest dobrze wyliczone? Czy ten sposób co ja liczyłem ''ręcznie'' jest zły? Źle policzony? P.S odpiszcie prosto na te pytania bo mam metlik w głowie juz... 1 teraz Myru gadasz co innego i kechup też... jeden zeby dodawac po 100 kcal a drugi żeby zwiększać gramy białka z 2 do 2,2 czy [...]
NIe zwrocilem Ci uwagi po to by sie spierac, tylko zebys wiedziala jakie panuja tu zasady. Wbrew pozorom rowniez powyzsze zagadnienia nie stanowią dla mnie zmartwienia, tylko dobrowolnie wziety na barki obowiazek. Sugestie w ktorych proponujesz mi inne zajecie sa wiec nie tylko niekulturalne ale i nietrafione. Jesli nie dostalas kompetentnej i [...]
ale mi chodzi o ogólne wyjasnienie, co MOŻE być przyczyną, bez względu na wymiary, wagę, historię diety tip. Nie chodzi o wróżenie co by było gdyby, tylko jakie znacie POPULARNE, ZNANE ALBO W OGÓLE JAKIEŚ wyjaśnienia takich sytuacji Zmieniony przez - ak1 w dniu 2013-04-16 12:15:37
jakie znacie POPULARNE, ZNANE ALBO W OGÓLE JAKIEŚ wyjaśnienia takich sytuacji i co mamy Ci strzelać wiązankę ewentualnych popularnych przyczyn, to ja zacznę wiązankę chorobową: nadczynnośc tarczycy, przerost Candida, celiaklia Zmieniony przez - hera21 w dniu 2013-04-16 12:20:37
1. WIEK:15 2. WAGA:64 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:31 -klatka:88 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 miesiecy potem przerwa i teraz znowu jazda od 3 tyg 6. DIETA: jajka, ryz, piersi itp. diety nie mam super raczej staram sie jesc tylko dobry posilek przed i po treningu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: [...]
Przeczytałem lecz tam jest tylko opisane bardzo ogólnie a ja potrzebuje czegoś innego. Musze wiedziec jakie mam wykonywać cwiczenia jak łaczyc jest itp. Ponoć słyszałem ze jednego dnia nie mozna ćwiczyc partii mięśni które są blisko siebie. A niektórzy mówili że jestem w młodym wieku i nie potrzebuje diety tylko mam dużo jeść. Zmieniony przez - [...]
"Co do Twojego przypadku, to nie wspominasz co jest przyczyną dolegliwości. Nie opisujesz również jakie są kompetencje lekarza, który Ci to powiedział." - Kradam nie jestem pewien czy pytasz mnie czy B-50, ale jeśli mnie to... przyczyną moich dolegliwości jest skrzywienie kręgosłupa w części lędźwiowej, a ból nogi zaczął się gdy [...]
Miałem sporą przerwę przez poważną kontuzję barku, nie sprawdzałem jakie mam teraz wymiary, są podane tak mniej więcej... Zakup który dokonałem to hmm. Błąd w wyliczeniach, posłuchałem się kogoś komu zaufałem bo stwierdziłem że się zna na tym. Nie wiem jednak czym się sugerował polecając mi wszystko po 10ml... Działanie specyfików znam pokrótce, [...]
Jakie ćwiczenia powinienem robić aby zwiększyć masę mięśniową nóg? Jakich ćwiczeń unikać? Co jeść aby przyśpieszyć przyrost masy? Nie stety co do treningu nóg się nie wypowiem bo nigdy nie miałem takich kontuzji najlepiej spytaj się lekarza. Co do jedzenia to najlepiej ułuż sobię diete masową(poczytaj podwieszone tematy w dziale odzywianie) [...]
[...] ale 2 razy w tygodniu? duże mięśnie ładnie mi rosną i widać to ale jedyny problem z bicem mam :< hm.. dzisiaj skatowalem i bardzo mi sie podoba efekt potreningowy :P w krotkiej glowie bica juz czuje zakwasy :P jakie uczucie powinienem miec w bicu zebym wiedzial ze czas skonczyc trening? Zmieniony przez - Mike104 w dniu 2010-11-29 18:33:57
